당뇨 원인

당뇨는 인슐린 분비의 이상이 생가 발생하는 질환으로 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병으로 나눌 수 있다. 소아당뇨병으로 불리는 제1형 당뇨병은 인슐린의 생산을 하지 못하는 질환이며, 제2형 당뇨병의 경우 인슐린의 기능이 떨어져 나타나는 질환으로 알려졌다. 제2형 당뇨병의 경우 서구화된 식습관이 원인으로 꼽힌다.

당뇨는 별다른 몸의 반응이 없는 질환으로 식습관에 문제가 있는 이들은 정기적인 혈당수치검사, 당뇨검사 등의 검진이 필요할 수 있다. 초기에는 별다른 증상을 발견할 수 없어 모르는 경우가 대부분이다. 눈에 띄는 당뇨증상으로는 갈증, 시야 이상, 단백뇨, 다뇨, 피로감 등을 꼽을 수 있다. 또한 급격한 체중 감량의 증상도 보일 수 있다.  

당뇨 치료방법

당뇨는 완치의 개념이 없는 질환이다. 평생 관리해야 하는 당뇨는 인슐린 주사로 당뇨 증상을 관리한다고 알려졌다. 당뇨의 경우 합병증이 심각한 질환으로 알려져, 평소 당뇨 식단관리는 물론 피부에 상처가 나지 않도록 관리하는 것이 중요하다.  

당뇨에 좋은 음식

당뇨에 좋은 음식은 GI(혈당) 지수 낮은 음식을 고르는 것이 좋다. 당뇨에 좋은 음식, 당뇨 식단표에 사용되는 음식은 ▲여주 ▲돼지감자 ▲양배추 ▲토마토 ▲브로콜리 ▲현미 ▲새싹보리분말 ▲두부 ▲시금치 ▲단호박 ▲마늘 ▲양파 ▲두릅 ▲오디 ▲복분자 ▲팥 ▲오미자 ▲가시오가피 ▲땅콩 등이 있다.